SilverCloud

*** Această aplicație necesită un cont SilverCloud. Vă rugăm să consultați serviciul de asistență medicală pentru a afla dacă oferă SilverCloud. ***

SilverCloud - „Crearea spațiului pentru minți sănătoase”

Silvercloud oferă o gamă largă de programe, instrumente și tactici de sprijin și interactive pentru problemele de sănătate mentală și comportamentală. Aceste programe abordează bunăstarea, echilibrul vieții, managementul timpului, abilitățile de comunicare, stabilirea obiectivelor, comunicarea și managementul relațiilor, managementul furiei, managementul stresului, relaxarea și managementul somnului, printre multe altele.

Această aplicație necesită un cont SilverCloud. Vă rugăm să verificați dacă serviciul dumneavoastră de asistență medicală oferă SilverCloud.

Unelte

O mare varietate de instrumente interactive, incluzând medieri de mindfulness, exerciții de respirație și relaxare, pagini de recenzie, strategii de gestionare a furiei și multe alte instrumente legate de conținutul de anxietate, depresie, stres, bunăstare și rezistență și de a face față. Aceste instrumente și tactici îi permit utilizatorilor să gestioneze sănătatea mentală și comportamentală; precum și încorporarea de elemente sociale și de susținere - oferirea unei atingeri umane asociate cu sprijinul față în față.

Conţinut

Conținutul Silvercloud este bazat pe dovezi și urmărește cele mai bune practici în livrarea sa. S-au efectuat cercetări riguroase pentru a identifica fundamentul cel mai potrivit pentru acest conținut eficient și bazat pe dovezi. Abordarea livrării conținutului nostru se bazează pe un standard auriu de îngrijire care încorporează conținut de înaltă calitate și livrare folosind cele mai bune practici centrate pe utilizator.

Perspectiva clinică și experiența se află în centrul programelor noastre. Dezvoltat cu cercetare și conținut din partea liderilor din domeniile lor.

Programele noastre includ:

Spațiu din Anxietate

Construit împreună cu experți de vârf din domeniul clinic și în materie, Space from Anxiety este un program ușor de urmat, care include o serie de instrumente, activități și educație oferite într-un spațiu sigur și confidențial. Acest program vă poate ajuta să gestionați anxietatea, să contestați gândurile anxioase și să vă simțiți mai bine.

Spațiu din depresie

Acesta este un tratament eficient pentru persoanele care se confruntă cu dispoziție scăzută și depresie. Construit în colaborare cu experți de top din domeniul clinic și în materie, Space from Depression este un program ușor de urmat, care include o serie de instrumente, activități și educație, într-un spațiu sigur și confidențial.

Spațiu de la stres

Acesta este un program pro-activ și practic pentru construit împreună cu experți de top din domeniul clinic și în materie, care vă oferă instrumentele și tehnicile pentru a gestiona stresul și a aduce echilibrul în viața voastră. Conținutul clinic de calitate este integrat cu instrumente și activități într-un spațiu sigur și sigur. Cu accent pe reziliență, acest program de gestionare a stresului vă ajută să identificați și să îmbunătățiți punctele forte și abilitățile existente și să le construiți pe altele noi.

Spațiu pentru imaginea corpului pozitiv

Spațiul pentru imaginea corpului pozitiv este un program preventiv și practic, creat împreună cu experți de top din domeniul clinic și în materie, care vă oferă instrumentele și strategiile pentru a construi o imagine corporală pozitivă, o mai bună încredere de sine și pentru a dezvolta o relație sănătoasă cu alimentele.